Pavasario progimnazijoje veikia erdvė, kuri skirta poilsiui nuo triukšmo ir skubėjimo. Relaksacinis kabinetas, kuriame mokiniai gali „perkrauti” savo mintis ir pasijusti geriau.
Kuo ši erdvė ypatinga, ką galima čia surasti?
Vandens lova – tai visiško atsipalaidavimo zona. Švelnus supimas ir kūno svorio pojūčio mažinimas padeda akimirksniu numalšinti stresą ir raumenų įtampą.
Interaktyvios grindys – judesio ir žaidimo terapija! Tai ne tik smagus užsiėmimas, bet ir puikus būdas lavinti koordinaciją, išlieti susikaupusią energiją bei gerinti nuotaiką per interaktyvius žaidimus.
Kas čia vyksta? Pagalbos mokiniui specialistai šioje erdvėje ne tik išklauso, bet ir taiko įvairius metodus emocinei pusiausvyrai atkurti.
• Atsipalaidavimo pratimai – mokomės taisyklingo kvėpavimo ir raumenų atpalaidavimo technikų.
• Sąmoningumo valandėlės – padedame susikoncentruoti į „čia ir dabar” akimirką.
• Dailės terapijos elementai – emocijų išraiška per kūrybą.
• Individualūs pokalbiai – saugi aplinka išsikalbėti apie kylančius iššūkius ar tiesiog pasidalinti džiaugsmais.
• Komandos formavimo užsiėmimai – per žaidimus stipriname ryšį su klasės draugais.
• Grupinės relaksacijos sesijos – muzikos terapija ir bendri atsipalaidavimo pratimai mažina bendrą klasės įtampą.
Informaciją pateikė Pavasario VGK
Kartu su Tūkstantmečio mokyklos
Projektas finansuojamas Europos Sąjungos #NextGenerationEU lėšomis
„Tūkstantmečio mokyklų” programą įgyvendina Europos socialinio fondo agentūra
